25 mortificações simples para fazer desta Quaresma um tempo de aproximação com Cristo

Traduzido do original “25 Simple Offerings to Make this Lent a Time of Growing Closer to Christ”, da autora Luisa Restrepo (jornalista colombiana, editora do site Catholic Link, e leiga consagrada na Fraternidade Mariana da Reconciliação)

Todas as imagens são do link original. Se este texto lhe for útil, os tradutores pedem que você reze uma Ave-Maria por eles.


Nesta semana começamos o período da Quaresma. É um tempo propício para se aproximar de Deus e das pessoas. Se estivermos dispostos a cooperar, estes quarenta dias podem ser um tempo de profundo crescimento pessoal e espiritual.

As penitências específicas que escolhemos não são o nosso foco primordial – no final sempre se trata do nosso encontro pessoal com a paixão e a misericórdia do Senhor Jesus. Mas o esforço para mudar certos hábitos e atitudes em nossas vidas pode ser o nosso humilde presente, como os dois peixes e os cinco pães, para oferecer ao Senhor. Não é muito, mas o Senhor é excelente ao se tratar de multiplicação.

Desta maneira, compilamos esta boa lista de possíveis coisas que você pode pôr em prática nesta Quaresma.


1) Cada vez que usar as redes sociais, reze uma Ave Maria



É vencer ou vencer. Ao final da Quaresma (a menos que tenha abandonado as redes sociais), você terá rezado vários rosários. Além de ficar em contato com seus amigos, você também estará mais próximo da Virgem Maria e na companhia de Deus. Por que não oferecer uma Ave-Maria a todas as pessoas que você encontrar no Instagram, Facebook ou Whatsapp?


2) Cada vez que ficar incomodado com uma pessoa ou situação, ofereça isso a Deus rezando um Pai Nosso




Se é fácil você ficar irritado, também é fácil rezar uma Ave Maria ou Pai Nosso. Reze uma vez, apenas uma vez, e você verá como pode aliviar um pouco da sua tensão, além de ajudar aquela pessoa que precisa de suas orações.


3) Não olhe para o seu celular enquanto estiver comendo ou conversando com alguém




Você se lembra de como é olhar alguém nos olhos? Passar o tempo com uma pessoa não significa somente ocupar o mesmo espaço. Significa estar interessado na vida dela, em quem ela é, nas suas alegrias e tristezas.


4) Participe diariamente da Missa




A Missa dominical é maravilhosa, e também uma obrigação, mas a Missa diária tem algo a mais. Aprecie os bancos vazios e o silêncio sagrado. É como se Cristo estivesse ali somente para você.


5) Não seja rude com ninguém! 




A comida chegou tarde. Ele não fez as coisas do jeito que eu gosto. Ela não sabe dirigir direito e o trânsito está terrível! Lembre-se: não é o fim do mundo. Respire, fique em paz, e pergunte: “O que Jesus faria no meu lugar?”.


6) Toda noite tente escrever uma lista das coisas pelas quais tem gratidão




Você acordou se sentido grato hoje? Certifique-se de que esteja prestando atenção, e não menospreze o que você tem.


7) Só compre o que for necessário




Por apenas 40 dias, você pode desistir de comprar por diversão. Eu prometo que tudo ficará bem.


8) Perdoe cada pessoa que te feriu




Peça a ajuda de Deus para abandonar a raiva ligada aos ferimentos que os outros te causaram. Às vezes ficamos presos em nossos rancores ou traumas porque temos medo de confrontar a dor de cabeça erguida. Mas, ao final, alimentar o machucado só nos causa mais dor e bloqueia a cura. Se humildemente pedirmos a Deus para que Ele nos ajude a ver as coisas com os olhos Dele, com a Sua graça, pouco a pouco podemos purificar os nossos corações dos antigos ressentimentos.

9) Todo dia aceite um defeito seu e agradeça a Deus por te dar a chance de acreditar na força Dele




Seus defeitos são uma parte importante do seu caminho. Eles te ajudam a descobrir quem é você com Deus, assim como a ser mais compreensivo e paciente com as imperfeições alheias. Perdoe a você mesmo. Deus já fez isso. Ser santo significa buscar a perfeição, mas sempre a perfeição no amor.


10) Seja alegre no trabalho




Nunca se esqueça: a alegria é uma virtude tipicamente cristã. Mesmo quando as coisas ficam difíceis ou chatas no trabalho, um sorriso e uma tarefa feita com carinho podem ser as coisas mais vantajosas do mundo.


11) Quando seus amigos ou família te convidarem para sair, diga “sim”




Saia da sua caixa e dedique um tempo para a família e os amigos. Nós geralmente ficamos muito ocupados com tudo e com todos, EXCETO no que é essencial.


12) Faça alguma coisa que não envolva monitores




Nós gastamos horas e horas em nossos celulares, computadores, tablets, etc. Por que não gastar tempo com nossos amigos e familiares fazendo algo diferente: pintando, escrevendo, jogando, caminhando, contando histórias. Todas essas coisas podem ser muito divertidas!


13) Reze mais! E considere participar de um retiro




Que tal visitar e adorar o Senhor diariamente no Santíssimo Sacramento, no Sacrário ou no Ostensório? Ou tentar rezar o terço no seu caminho para a aula ou trabalho? Talvez você possa ler um livro de espiritualidade, ou meditar alguma passagem do Evangelho da Missa. Há vários caminhos para você crescer na sua vida espiritual e na sua amizade com Deus. Convide seus amigos a caminharem com você! Participe de um retiro Quaresmal sem sair da sua casa! Às vezes é difícil se afastar, mas arranjar tempo para um retiro nesta Quaresma será ótimo para fortalecer seu relacionamento com o Senhor.


14) Visite familiares doentes, idosos, ou isolados




Talvez você não esteja no seu melhor momento com eles, ou talvez eles não sejam as melhores pessoas do mundo. Seja como for, eles sempre necessitam de alguém ao lado deles. Peça a Deus tempo e paciência, e lembre-se que a esmola não é somente algo material ou financeiro. Deus nos convida a dar nosso tempo e nosso amor.


15) Carregue comida extra na sua bolsa ou mochila e dê para alguém que necessite




Pense nisso: você começa os dias com uma bolsa sempre cheia e pesada. Conforme você for caminhando, quanto mais coisas você entregar, mais leve ficará a sua carga. Desse modo, aprendemos que em nosso dia-a-dia devemos pensar não somente em nós mesmos, mas estar com olhos e corações abertos aos outros.


16) Fortaleça o seu casamento




Mesmo que já tenha tentado mil vezes, seu cônjuge vale a pena! Alguns dizem que a caridade começa em casa. Muitas vezes nos perdemos com nossas velhas desculpas: “Não sei bem como começar” ou “Estou esperando minha esposa dar o primeiro passo”. Pare de esperar e comece a dar mais de você mesmo, e com amor!


17) Chegue cedo para todos os seus compromissos ou aulas




Alguns exames de consciência falam sobre como podemos “roubar” tempo das outras pessoas. Talvez você não seja muito respeitoso com o tempo dos outros, ou talvez não considere o seu tempo tão importante assim. Nesta Quaresma tente mudar isso, e reconheça que cada momento é uma oportunidade para viver os planos de Deus.


18) Diga “sim” sempre que alguém te pedir algo emprestado




Se é difícil para você se desapegar de seus bens ou emprestá-los a outros, esta pode ser uma boa oportunidade para crescer em generosidade e desprendimento.


19) Ofereça seus exercícios físicos por um problema ou pessoa necessitada




Seja nos sprints, pilates, musculação e flexões, foque mais além da sua saúde corporal. Tonifique sua alma oferecendo seus esforços e dores por outras pessoas. Use esse tempo para lembrar de todos os que sofrem e necessitam de nossa solidariedade e suporte.


20) Seja um pacificador nas discussões familiares




Falar mais alto ou maltratar o outro não significa que você esteja certo. Experimente ouvir mais e aceitar outros pontos de vista. Buscar a paz é melhor que provar que a sua opinião seja a melhor.


21) Abstenha-se de fazer comentários negativos nas redes sociais




Por que estamos sempre buscando mostrar aos outros onde eles estão errados? Você nunca sentiu o quão estranhamente desconfortável você fica ao fazer isso? Nós nos acostumamos a fazer isso online. Nesta Quaresma, tente “dizer” coisas com paciência e caridade. Mas, lembre-se sempre, a primeira pessoa com quem você mais deve ter paciência é você mesmo.


22) Se livre das falsas religiões, superstições, objetos da nova era e abandone seu ressentimento para com Deus Pai, Filho e Espírito Santo. Ressentimentos com a Igreja? Abandone




Qual a melhor ocasião, se não o presente momento, a Quaresma, para se aproximar de Deus? É tempo de se livrar dos amuletos, superstições, maus hábitos e queixas contra a Igreja. De deixar de ser um cristão em tempo parcial, ou somente de nome.


23) Se você olha pornografia ou é um viciado: Abandone isso! 




Se você sente que, aos pouquinhos, está caindo na pornografia, agora é o tempo de parar. Visite sites que ajudam a terminar com esse vício e use um filtro de internet para conteúdo impróprio. Encoraje família e amigos a fazer o mesmo.


24) Pare de flertar




Ser naturalmente alegre com aqueles ao seu redor é bem diferente de agir como se todos  fossem possíveis pretendentes. Somente quem vê o que é bonito em você, sem que você tenha de se exibir, é digno de sua atenção romântica.


25) Abstenha-se de usar excesso de maquiagem e joias




Às vezes nos escondemos atrás de nossos acessórios. Eles fazem com que nos sintamos mais seguras e talvez mais dignas de amor. Seja discreta e simples. Se você tem mais dessas coisas do que realmente precisa, venda-as e compre algo para ajudar alguém.

You Might Also Like

6 comentários

  1. O caminho para a santidade é um caminho de tirar, quanto mais eliminamos os excessos, mais cheios de Deus ficamos.

    ResponderExcluir
  2. Excelente texto! Vou buscar isso no meu dia a dia.

    ResponderExcluir
  3. Excelente texto! Vou buscar isso no meu dia a dia.

    ResponderExcluir
  4. Maravilhoso! Vou tentar viver ao menos um pouco do que li. Gratidão pelo belíssimo ensinamento...

    ResponderExcluir
  5. Maravilhoso este artigo
    Obrigada por postá-lo!
    Santa quaresma!
    Amanda Vianna

    ResponderExcluir